Mi cabeza
no se detiene.
Pensamientos que se repiten una y otra vez, sin dar tregua.
Psicoterapia basada en evidencia
Recuperá la tranquilidad que la ansiedad te está quitando.
Te acompaño a comprender lo que te ocurre, aprender herramientas y recuperar el bienestar emocional que merecés.
Presencial
Atención en Rosario
Online
Desde cualquier lugar
TCC
Terapia Cognitivo Conductual
+ 30 años
de experiencia clínica
¿Te sentís identificada?
La ansiedad no siempre se ve.
A veces se esconde detrás de la rutina y el esfuerzo constante.
Mi cabeza
Me cuesta
dormir.
El cuerpo está cansado, pero la mente sigue encendida.
Vivo
preocupada.
Anticipar lo que puede salir mal se volvió un hábito difícil de soltar.
Todo depende
de mí.
Sostener a los demás, sin espacio para pedir ayuda.
Estoy
irritable.
Pequeñas cosas que antes no afectaban, ahora desbordan.
Me siento
agotada.
Un cansancio que no se explica solo por lo físico.
Un primer paso
No tenés que acostumbrarte a vivir así.
Pedir ayuda puede ser el primer paso para cambiar.
Seguí scrolleando
La terapia puede ayudarte a
Volver a vos.
Un espacio seguro para comprender lo que te pasa y construir herramientas que te permitan vivir con más calma, bienestar y confianza.
01
Comprender
Entender qué está alimentando tu malestar y cómo funciona.
02
Aprender
Incorporar herramientas concretas para manejar pensamientos, emociones y conductas.
03
Transformar
Lograr cambios sostenibles que mejoren tu bienestar y tu calidad de vida.
04
Disfrutar
Recuperar la tranquilidad, la energía y el disfrute de las cosas simples.
hola! soy
Ana Eggimann
Hace más de 30 años acompaño a personas que atraviesan momentos difíciles, crisis emocionales, ansiedad, conflictos vinculares y procesos de cambio.
Creo profundamente que cada persona tiene los recursos para sentirse mejor, y mi trabajo es ayudarte a encontrarlos. Mi enfoque es cercano, profesional y basado en evidencia científica.
Magíster en Salud Mental
Terapia Cognitivo Conductual
Docencia universitaria
Investigación y publicaciones
El acompañamiento
¿Cómo es el proceso terapéutico?
Primera consulta
Nos conocemos, escuchamos lo que te pasa y definimos juntos los objetivos del proceso. Es un espacio sin apuro, para que puedas contar tu situación con confianza.
Evaluación
Profundizamos en tu historia y en los factores que están influyendo en tu malestar, para entender el origen y el sostén de lo que estás atravesando.
Tratamiento
Trabajamos con herramientas específicas para tu situación y tus objetivos, basadas en Terapia Cognitivo Conductual y evidencia científica.
Consolidación
Buscamos que los cambios se mantengan en el tiempo, desarrollando los recursos propios para sostenerlos mucho después de terminar el proceso.
MODALIDADES
¿En qué puedo ayudarte?
Lo que dicen quienes ya iniciaron su proceso
Preguntas frecuentes
Respuestas rápidas.
¿La terapia funciona?
Sí. La terapia online tiene la misma eficacia que la presencial cuando se sostiene con compromiso y continuidad. Solo necesitás un espacio privado y conexión estable.
¿Cuánto dura la sesión?
Cada sesión dura 50 minutos aproximadamente. La frecuencia y duración total del proceso se define según cada situación particular.
¿Con qué frecuencia son las consultas?
En general se recomienda una vez por semana, especialmente al inicio del proceso. Con el tiempo la frecuencia puede espaciarse según la evolución.
¿Cómo se realizan los pagos?
Los pagos se coordinan directamente antes o después de cada sesión, por transferencia o efectivo. Te cuento los detalles en la primera consulta.
¿Qué sucede en la primera consulta?
Es un encuentro para conocernos, entender qué te trae a terapia y definir juntas los primeros objetivos del proceso. No hay compromiso de continuar.
¿Es confidencial el tratamiento?
Sí, todo lo que se comparte en sesión está protegido por el secreto profesional, salvo situaciones de riesgo contempladas por la ley.